1、鸡胸肉切丁,西兰花🥦用盐水洗净,蒜大蒜切碎,小米椒切成段,姜切成片备用
2、鸡胸肉➕半勺料酒➕一勺生抽➕少许胡椒粉➕一勺淀粉腌制十分钟
3、西兰花焯水捞出
4、锅中放油油开➕姜蒜煸香➕鸡胸肉炒至变色
5、最后加入西兰花➕小米椒翻炒几下 ➕一勺耗油少许盐在翻炒均匀起锅
1、鸡胸肉切丁,西兰花🥦用盐水洗净,蒜大蒜切碎,小米椒切成段,姜切成片备用
2、鸡胸肉➕半勺料酒➕一勺生抽➕少许胡椒粉➕一勺淀粉腌制十分钟
3、西兰花焯水捞出
4、锅中放油油开➕姜蒜煸香➕鸡胸肉炒至变色
5、最后加入西兰花➕小米椒翻炒几下 ➕一勺耗油少许盐在翻炒均匀起锅