1、一、读书如果你是喜欢读书的人，给你推荐几本书《人性的弱点》《高情商聊天术》《跟任何人都聊的什么来》《幽默的沟通》等，这些是我比较常看的书籍，我以前也是讲话不通过大脑的人，后来我下定决心改掉，我平时比较喜欢看书，确实效果是不错的。
2、二、模拟训练如果不喜欢读书的人可以选择这个方法，我们身边都会有特别要好的朋友和家人，我们可以找她们模拟训练话术，这样对于双方都有好处，而且特别好的朋友也不会因为我们说话不当而不开心。
3、三、怎么说都对如果你不喜欢读书，也不愿意模拟训练，我推荐你用这个办法，非常简单粗暴，就是避免聊隐私，避免聊私密话题，避免聊他人，凭着聊天礼仪聊天。我们可以聊聊天气，聊聊饮食，聊聊健身，相信这种陶冶情操的聊天，怎么聊都不会有错的，如果怕说错话，那就少说话，或说一些无关紧要的话，既可以保证必要的沟通，又不会显得太过生硬。其实每个人都是天生就会讲漂亮话的，只要后天学习便可达到善于沟通的效果，加油吧＾０＾~相信你可以的！