1、在发现窗口点击“实用工具”菜单按钮。
2、进入所有工具窗口,点击“凯格尔训练”图标。
3、进入凯格尔训练页面,点击“跟练”的“开始”按钮。
4、在计时窗口点击“开始《GO》”按钮即可进行凯格尔训练。