1、第一个到达的地方为老家末白镇，也就是整个游戏开始的地方，俗称出生地
2、第二个为古辰镇：出门在外第一个遇到的城镇，也是遇到的第一个有宝可梦恢复中心的城镇
3、橙华市：第三个遇到的城市，里面会遇到自己的小对手，小光，还可以遇到主角的父亲千里，还可以看到道馆，虽然不能打
4、卡那兹市：第四个到达的城市，在这个城市里面有第一个道馆岩石系道馆，通关可以得到第一个徽章
5、武斗镇：第五个城镇，这边有格斗系道馆，获胜可得到格斗系徽章，这边是一个在海洋中间的小镇
6、凯那市：会第一次遇到水舰队的老大水梧桐，揭开整个黑暗时间的一角真相
7、紫堇市：第七个城市，也是有第三个道馆的城市，这边有道馆电系道馆，后期这个城市还有神兽雷公的线索
8、绿荫镇：到达紫堇市之后往东走就会到达绿荫镇，这地方有一个山洞打通之后可以到达卡那兹市
9、秋叶镇：从紫堇市往北走，经过火山洞之后，继续往北走，会走到一个呗火山灰覆盖的城镇，枯叶镇，这个地方可以到达流星瀑布，里面有很多龙系精灵，经过流星瀑布，就可以到达卡那兹市
10、釜炎镇：通关秋叶镇之后才可以到达釜炎镇，而釜炎镇没有技能飞行之前，只能通过过山隧道，然后经过缆车，通过烟筒山到达，里面有第四个道馆
11、茵郁市：釜炎镇通关之后，下一个城市则是茵郁市，茵郁市，大家都生活在树上的城市，这个城市的特色就是存在变色龙，同时存在第六个道馆飞行道馆
12、水静市：水砾班柩盖静市的特色则是百货大楼，里面有各种各样的道具货物，精灵球，药剂，等都有的卖，在这城市需要完成送火神山、火岩队基地和水舰队基地三个主要的剧情任务
13、绿岭市：拥有火箭发射基地，拥有第七个道馆心灵道馆，同时大吾也住在这座岛屿上，可以得到秘传机潜水
14、琉璃市：固拉多和盖欧卡发生战斗的地点，裂空座会从天空降临，制止战斗，同时也是第八个道馆所在地，战斗之后还可以得到秘传机攀瀑
15、暮水镇：一个生活在浮桥上的小镇，这个地方距离天空之柱不远，如果需要寻找裂空座，从这个小镇触发比较快，同时这个小镇往左走可以到达凯那市
16、彩幽市：整个剧情的最后一个城市，也是冠军挑战赛所在的城市，这个城市拥有冠军之路，并且冉尾踣敦拥有两个飞行降落点，一个是入口的精灵中心，一个则是出口的大赛联盟所在地
