1、睡前加一下在准备睡觉之前，选择可以促进皮肤微循环、强化新陈代谢、活络龌对霏莛淋巴循环功能的保养品，都能让肌肤在夜间的黄金修护期，进行可能的最大限度的皮肤细胞子自菀蒯踔观我修护和保养。在化妆水或乳液中加入美容油或美容液再配合按摩，效果就更加好了。睡前加入美容液或美容油进行按摩：
2、Step1使用美容液在脸部由内而外，以螺旋按摩方式移动
3、Step2唇周则是由下往上反复移动涂抹，彻底舒缓僵硬的肌肉
4、Step3最后是用拳头在脸颊的笑肌部分，往上用力推地按摩
5、早晨补一下早晨起床之后，使用的化妆水或者初始精华要着飒劐土懿重于肌肤调理皮肤的油水平衡，避免肌肤出现外油内干的可怕现象。我们建议挑选有高浓度保湿因子的高机能图姿兰瓷穷冤牛迎娃娃化妆水或者初始精华，先为肌肤达到补水抑油的效果，这时候最好就配合10秒化妆水“自拍”。
6、早晨高效的10秒化妆水“自拍”分为三步，每一步都有相应的使用时间，一共10秒就能让彻底唤醒你的肌肤。
7、第一步：3 sec确实洗净脸后，使用大量化妆水倒于化妆棉，均匀地涂抹整脸，调整肌肤纹理。
8、第二步：3 sec再以手掌用力按压的方式，让涂抹于脸部的化妆水确实浸透，协助肌肤维持弹性。
9、第三步：4 sec最后用手掌覆盖额头、包覆下巴稍微施力并停留，藉着掌温帮助肌肤吸收。
10、温热敷一下我们的手有时候是“传感器”，为我们提供最精姑百钠恁确的情报，有时又像是熨平细小皱纹的“蒸汽熨斗”。其实手就是最好的美容工具，蓓豆咛萱充分利用你与生俱来的最高级的温柔工具吧，用双手的温度包裹住脸部肌肤，不但能促进营养的吸收，还能促进肌肤的微循环。擦完化妆水后，将乳液倒于手掌加温后，涂抹于整脸，除了特别干燥的两侧脸颊要加强外，脸部轮廓也要以有下往上拉提的动作来涂抹。
