1、豆类大家都知道豆类含有低聚糖，而低聚糖在我们体内是难以消化的，从而加重胃的负担，因此比较伤胃。
2、番茄番茄自身含有很高的酸性，胃在消化番茄的时候会产生过多的胃酸，然而胃酸就会刺激我们的胃，过量的胃酸会刺激胃因此比较伤胃。
3、西兰花西兰花中含有特别多的膳食纤维，这种纤维不被胃分解，因此吃过量会比较伤胃。
4、咖啡喝咖啡后我们的胃会分泌出过多的胃酸，从而导致消化不良和泛酸现象的出现，过量的胃酸会刺激胃因此比较伤胃。
5、油腻食物进食含有脂肪过高的食物或者油炸的食品，会使我们人体自动分泌出更多的胃酸，过量的胃酸会刺激胃因此比较伤胃。
6、冷饮我们食用过量的冷饮会让胃内温度过低，过低的温度会影响正常的胃酸分泌和消化酶的消化作用，因此比较伤胃。
