1、 第一，先从我们自己身上找原因 爱情爱情就是因为爱两个人才选择在一起的。 首先，就是如果你还爱她的话。那就要想办法挽回。你可以与老婆好好的沟通一下，告诉她如果她真心悔过的话自己愿意不计前嫌，与老婆重归于好，毕竟你们曾经相爱过，彼此的感情还是有的。然后你也要在自己身上找原因，女人不会无缘无故的有外遇的，肯定是你在哪方面忽略了她，或者是伤害了她，她才会向外寻求慰寄。这就需要你多多关心她，给她足够的温存，不要忽视她，让她有幸福感和存在感。
2、 其次，如果你不爱她了的话。 既然你都已经不爱她了，那么她也已经背叛你了，你一定也忍受不了了吧。大家都已经互不相爱了，也没必要在互相折磨下去了，这个时候不如就选择一个对彼此都有好处的办法，好聚好散吧。
3、 第二，从女人身上寻找外遇的原因 女人外遇的原因有很多，有些原因我们可以挽回也可以接受，有些恐怕是我们所不能忍受的。 如果你的老婆是因为你没有别人有钱而离开你。不言而喻，我们自身的财产一时半会是我们不能够改变的，一口吃不成个大胖子，就算我们再努力也是很难在短时间内能够富起来的，这时候女人外遇就是因为爱慕虚荣，为了钱财，就算你挽回了这次那么下次还是会有的。长痛不如短痛，这样的女人我们不要也罢。
4、 如果女人是因为心理上的委屈而有了外遇，我们就需要在女人身上多下点功夫了。 女人爱浪漫是众所周知的，我们可以在外出或者纪念日送女人一些小礼物，不管贵重与否对女人来说都是无比珍贵的心意，因为那是你爱她的表现。她辛苦为你做的一顿饭，如果你适当的夸奖一句，她就会觉得为了你付出是值得的，天冷时你的一句温暖的话，就是她最好的御寒的棉衣，在她难过时你的怀抱和肩膀就是最好的港湾。女人最需要的其实就是关怀，你要想完全的得到女人，就要走进她的心里，温暖她的心。
5、 婚后老婆有了外遇，我们该怎么办？只要我们注意好这两方面那么就不难解决。出现婚外情确实很不好，那么我们就应该把它扼杀在摇篮里。如果我们能在事先就做好预防，这些麻烦都会避免。这几点不光能处理好婚外情，也能很好的预防婚外情。