1、一、呼喊求救。不管是自己溺水，还是别人溺水，首先都要呼救。一个人的能力是有限的，众人的力量才强大。
2、二、水中救人。不要贸然在水中救人，应用伸出竹竿、抛出绳索、救生圈等方式让溺水者抓住，通过拖动救出溺水者。
3、如果自己也在水中，需要有熟练的技能，足够的体力，科学的方法，才能从出现意外者背后进行搭救……但不建议孩子这样做！
4、三、清除口中异物。将溺水者救上岸后，应立即清除其口、鼻中的异物。
5、四、倒水。然后将溺水者舌桌薜兀变头拉出口外，解开衣、领口，保持呼吸道通畅，然后将溺水者腰腹部抱起，或者这样抱着，或者放在蜷曲的两腿上，或者搭在肩上，通过抖动、按压或者快步奔跑进行槽痢萌缎倒水。农村将溺水者横卧牛背上，头脚朝下，通过赶牛行走倒水，这样可达到既倒水又进行人工呼吸的作用。第一种方法：
6、第二种方法：
7、第三种方法：
8、五、人工呼眶凫恐酾吸。以口对口呼吸吹气为最佳。放溺水者于一侧，托起溺水者下颌，捏住其鼻孔，深吸一口气，往溺水者嘴里缓缓吹气，等其胸部稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手按压其胸部帮助其呼气。如此反复，有节奏地进行每分钟16-20次，直到溺水者恢复呼吸。
9、六、心脏按摩。如果溺水者心跳停止，可以进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，自己左手放右手背上重叠，按压其胸骨下段，缓缓用力，不可太猛，以防骨折。将胸骨按下4厘邰熳如蟥米左右时，松弛手腕但不离开，使胸骨弹起，如此反复有节奏地进行每分钟60-80次，直到恢复心跳为止。
