1、胃食管反流由多种原因引起，最常见的就是某些部位肌肉的松弛，比如说胃贲门部肌肉的松弛到一定程度的话，造成胃内食物的反流的情况。
2、胃内容物太多引起胃内压力增高或者其他原因引起的胃内压力增高，导致胃内食物蹲赓忧甘被逆向排出。或者消化不良导致长期食物在胃中堆积等因素。
3、某些疾病引起的胃内容物反流，或者一些药物的使用引起的不良反应，如果有比较严重的症状，尽量尽早咨询医师。
4、该如何控制呢？控制饮食，在睡觉前尽量少食，或者饱食后隔2到3小时再入睡，减少胃内容物。
5、睡觉时不宜平躺，床头稍稍抬高一点或者侧睡比较好。尽量少食巧克力，肥肉等食物的摄入。
6、比较严重者需要药物控制，比如吃一些促进消化的药物，或者食物也是不错的选择，若是病情严重者还需要手术治疗，希望能够对大家有帮助。