1、猪肉、嫩玉米准备好。
2、把玉米粒起出来,苦瓜去籽,然后切成小丁。
3、猪肉切成小丁,加适量的盐、生抽、料酒腌制十几分钟。
4、锅装适量的水煮沸,然后放苦瓜丁进去灼1分钟左右捞上来沥干水分。
5、再开火下油,放肉丁进去,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。
6、苦瓜丁回锅,加适量的盐、白糖翻炒20秒左右铲上碟子。
7、再开火下油,放蒜米进去爆香,然后下玉米进去,加适量的盐翻炒1分钟左右。
8、猪肉苦瓜丁回锅,混合一起大火翻炒20秒左右就可以出锅了。
1、猪肉、嫩玉米准备好。
2、把玉米粒起出来,苦瓜去籽,然后切成小丁。
3、猪肉切成小丁,加适量的盐、生抽、料酒腌制十几分钟。
4、锅装适量的水煮沸,然后放苦瓜丁进去灼1分钟左右捞上来沥干水分。
5、再开火下油,放肉丁进去,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。
6、苦瓜丁回锅,加适量的盐、白糖翻炒20秒左右铲上碟子。
7、再开火下油,放蒜米进去爆香,然后下玉米进去,加适量的盐翻炒1分钟左右。
8、猪肉苦瓜丁回锅,混合一起大火翻炒20秒左右就可以出锅了。