#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

时间:2024-10-13 07:42:56

1、准备好需要的食材。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

2、胡萝卜去皮切丝。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

3、紫甘蓝用清水冲洗干净,沥干水分,用刀切丝。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

4、取两片吐司放入多士炉中,开一档烘烤。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

5、用不粘锅煎个蛋和两片培根。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

6、吐司烘烤好后,趁热铺上芝士片,放上培根。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

7、铺上胡萝卜丝和煎蛋,中间都可以挤些沙拉酱。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

8、接着放上紫甘蓝,挤沙拉酱,铺上另一片吐司。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

9、保鲜膜裹紧,用刀把三明治一切为二即可。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

10、简单快手又营养的三明治就制作完成了,10分钟内搞定,绰绰有余!

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

11、再泡杯牛奶咖啡一起食用。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

12、成品图。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

13、成品图。

#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治
© 手抄报圈