1、鸡胸肉切筷子一般粗的丝
2、肉丝里放入生抽和淀粉
3、拌匀,腌渍10分钟
4、蒜薹切成寸段
5、炒锅热油,放入腌好的肉丝滑炒
6、把肉丝炒变色,水分炒干盛出
7、不用放油,直接向炒勺内导入蒜薹
8、放入盐和胡椒粉,蚝油,把蒜薹炒变色
9、倒入鸡丝肉
10、倒入鸡丝肉
11、好吃
1、鸡胸肉切筷子一般粗的丝
2、肉丝里放入生抽和淀粉
3、拌匀,腌渍10分钟
4、蒜薹切成寸段
5、炒锅热油,放入腌好的肉丝滑炒
6、把肉丝炒变色,水分炒干盛出
7、不用放油,直接向炒勺内导入蒜薹
8、放入盐和胡椒粉,蚝油,把蒜薹炒变色
9、倒入鸡丝肉
10、倒入鸡丝肉
11、好吃