1、首先要给孩子多及凶纶昃喝水，蒸梨水煮梨水都可以。鼻塞导致鼻涕倒流，会出现咳嗽现象，晚上尤其严重，鼻塞加咳嗽使孩子难以入眠。可以试试把大姜切成细末，炒干后用纱布包在脚伺拈渌渴心。也可以用国外的一款鼻塞药膏，我就不打广告了，大家可以自己去查查，晚上临睡前给孩子用热水泡脚，然后用药膏按摩脚底、胸口、脖子等位置，会有效减轻咳嗽。鼻塞就抬高孩子上半身，临睡前躺着喷海盐水，会很好的清除鼻子里的脏东西，让孩子入睡更容易一些。海盐水一天可以经常使用，一定要百度好用法，因为我一开始使用不当，没发挥好作用。
2、能喝下去萝卜水的孩子，可以用蜂蜜加萝卜煮水，也是润肺的好办法。如可以再加上两片姜，在最开始的时候会有效果，我们只喝了一次，第二天明显好转，后来就不喝了，又开始严重。
3、家里要经常清除灰尘，用吸尘器打扫，床铺无法晾晒的用除螨仪多清除几遍。
4、药物的话推荐儿研所专家给开的一些鼻炎用药，大家可以自己查，既治咳嗽也治鼻炎。其他的都没什么作用，我试过国内知名的各种咳嗽药，也试过国外著名的各种咳嗽药，可能鼻炎不减轻单吃咳嗽药没用，后来就不吃了。
5、现在雾霾了，如非必要，孩子还是不要太经常出门，在家里也开好空气净化器，非要出门记得带口罩，聊胜于无。带好海盐水，经常清洗鼻腔，回家先洗脸洗手，多吃蔬菜少吃肉食避免上火。