美味宝宝辅食：番茄土豆羹做法

美味桡暾瑟丁宝宝辅食:番茄土豆羹做法

番茄土豆羹介绍

想必有的妈妈们会有这样的烦恼:宝宝不喜欢吃单调的番茄,怎么办?

因此我们建议您可以把它切成片或小丁,与土豆泥、肉末做成混合羹,能缓解番茄的酸味,使营养更全面。

番茄中含有丰富的维生素C和大量纤维素,帮助宝宝预防感冒,防止便秘。

原料:番茄50克;土豆50克;猪瘦肉末20克;

详细步骤与做法: 1、准备材料。

2、番茄洗净去皮、切碎,土豆去皮切小块。

3、土豆煮熟或蒸熟后压成泥。

4、将番茄末、土豆泥、肉末加盐、料酒搅匀。

5、放置蒸锅上。

6、冷水上锅大火蒸8-10分钟即可。

注意:

1、也可将少量水煮沸下入肉末煮成汤,再加入番茄、土豆泥搅匀,小火煮至浓稠;

2、番茄与土豆泥、肉末做成混合羹,不但能减少西红柿的酸味,而且营养会更全面。

提示:

1.这道辅食适合八个月宝宝

2.本辅食有补钙铁锌硒,健胃开脾的功效