1、和网贷平台协商还款 这是最直接的方法，你算好了自己应该还的钱、平台收取的超标的利息之后，茧盯璜阝就可以和平台协商还款了，要求平台退还已经还了超过36%的利息，同时接下来的袖紫囫挡还款要求按照24%的利息来还。当然，许多平台为了自身的利益，或许并不会答应你的协商还款请求，甚至还可能会让催收爆你的通讯录，这时候一定要坚定自己的立场，坚持维护自己的合法权益。
2、主动起诉平台 当你掌握了足够的证据，证明平台存在利息超出法律规定红线的时候，你完全可以直接起诉平台，要求平台做出相应的处理，减免不必要的费用，保护自己的合法权益。这个办法主动权是掌握在自己的手里的，大家可以去尝试。
3、去聚投诉、互联网金融协会投诉 去这类平台投诉的前提，就是要掌握好充分的证据，证明平台确实存在违规收取高额利息的现象，一般都能够得到官方积极有效的反馈。