1、从今天从此时此刻做起不论明天是稍僚敉视个多规整的日子，无论你今天多累，有多少理由，要是你真的想改进自己，马上列个事情明细单，定个时间，强迫自己做下去。这一步重要的是体会完成事情后的轻松状况，不做事，心里不踏实，是休息不好的。今日事今日毕。
2、马上制定一个能胜任的计划在一天的学习或者工作之余，还要制定一个近期的计划。计划要能胜任，时间比较宽松些，适合自己的作息习惯。
3、练习分清糙怍牢莱事情的轻重缓急，逐步学习安排整块与零散时间不要避重就轻。事情肯定会有轻重缓急的，先集中时间把最重要的事情先完成，然后在完成不是很重要的事情。利用好零散时间做事，可以在不知不觉中璜模惜割完成琐碎的杂务。
4、可以制定一个计划表，自己检查自己，还可以把自己的计划告诉别人，让自己产生压力，化压力为动力。为你的每一天定出一个大概的工作计划与时间表，尤其要特别重视你当天应该完成的两三项主要工作。
5、把大块的任务分割成小块，善于化大为小。有了艰巨的任务，首先分解它，化成一系列小任务，再一个接一个地完成就容易搞定了，难题就好解决了。要立即动手，要时刻提醒自己绝不拖延，有事情及早做。
6、要有实施的勇气，勇气是克服懒惰、付诸实施的能力。潜力之所以没有发挥出来，是因为自己限制了自己，缺乏突破的勇气。突破了胆怯的限制，就能充发发挥潜力。要对自己改掉懒惰、遇事拖拉坏习惯有信心。
