如何做蔬菜米糊(宝宝餐)

时间:2024-10-12 15:39:17

1、首先将西兰花切成小朵,倒入锅中煮三分钟捞出沥干,如下图所示。小贴士:大家在煮西兰花的时候可以适量加入一些盐和食用油,加盐可以调味,加食用油可以让西兰花更加鲜艳。

如何做蔬菜米糊(宝宝餐)

2、然后把胡萝卜去皮切成薄片,如下图所示。

如何做蔬菜米糊(宝宝餐)

3、接着把胡萝卜和大米一起倒入锅中熬成粥,如下图所示。

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4、把煮好的粥道路料理机打成泥,如下图所示。

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5、接着把打好的泥倒入碗中,如下图所示。

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6、然后加入几滴核桃油,如下图所示。小贴士:核桃油具有补钙健脑的功效。

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7、接着再撒入一些核桃芝麻粉,如下图所示。小贴士:核桃黑芝麻粉能够达到提鲜的效果,孩子更爱吃。

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8、这样一道美味可口的蔬菜米糊就做好了,希望大家能够喜欢。

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