骑行如何保护眼睛

时间:2024-10-14 05:01:23

1、保护眼睛的第一步,就是要防风沙。在骑行过程中,车的速度大都能达到几十公里每小时,这时候,如果我们把裸栌钰隼杜眼暴露在外的话,迎面吹来的风无疑对眼睛会造成伤害。假如再遇到风沙情况,眼睛很容易会进沙子,如果不加以防护,就很容易形成沙眼,经常充血。  为避免此类情况的发生,如果骑摩托车出行,可以戴上前有挡风镜片的头盔来阻挡风沙。如果是骑自行车,可以戴那种比较贴合脸型的防风眼镜,效果会比较好。

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2、保护眼睛的第二步,就是要阻挡阳光紫外线和强光照射。在户外白天的时候,刺眼的阳光常常会照射过来,使人睁不开眼。这种感觉想必不用多讲就能够感受得到,好比在漆黑的夜里强光照来,会使人暂时性失明。长久如此,会使眼睛患上白内障。避免强光伤害眼睛的最有效的方法就是带上太阳眼镜,不直视强光。

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3、保护眼睛的第三步,要避免视觉疲劳。往往我们为了遮挡太阳强烈的光线,会带上太阳眼镜,但是一般的涂尉郑堑太阳镜在遮住强光的同时,也降低了周围其他光线,会让人无法清桧楷枳弧晰分辨周围的标识物,从而增加了眼睛的负担。时间一长,会让眼睛过度紧张,造成视觉疲劳。一些具有偏光效果的太阳眼镜可以改变这点不足。在阻挡阳光的同时也不会降低周围建筑物的分辨度,这样就降低了眼睛的视觉负担。 

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