1、新鲜的小菠菜清洗干净,从根部中间分开。瞧,青翠欲滴的小菠菜,很诱人吧。
2、准备一把粉丝,在凉水中浸泡两分钟。
3、把粉丝入开水锅中煮几分钟,至变软捞出,浸入凉水中备用。
4、开水锅里加一点点盐,几滴食用油,把菠菜焯水半分钟。晾凉后,挤去水分备用。
5、把菠菜平铺在盘中
6、在一边放入粉丝,淋上料汁。最后用千禧果点缀一下。轻食无负担,赶紧美美的享用吧。
1、新鲜的小菠菜清洗干净,从根部中间分开。瞧,青翠欲滴的小菠菜,很诱人吧。
2、准备一把粉丝,在凉水中浸泡两分钟。
3、把粉丝入开水锅中煮几分钟,至变软捞出,浸入凉水中备用。
4、开水锅里加一点点盐,几滴食用油,把菠菜焯水半分钟。晾凉后,挤去水分备用。
5、把菠菜平铺在盘中
6、在一边放入粉丝,淋上料汁。最后用千禧果点缀一下。轻食无负担,赶紧美美的享用吧。