五谷杂粮饮品好处大揭秘

1、五谷杂粮：霏虍锚揣泛指粮食作物，五谷也是粮食作物的统称。泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品等。

2、五谷杂粮饮品是由：花生，红豆，黑米，黑芝麻，燕麦等五种谷物科学营养搭配灌装而成。

3、那我们日常饮用五谷杂粮饮品有什么好处呢？烂衣茫庥好处一：营养早餐，众所周知，谷物提供了人体所需的植物蛋白和粗纤维，同时燕麦中的营养还能弥补谷类中氨基酸不足的缺陷，从而提高谷物的营养价值。花生蛋白质含量25%~30%，含钙量非常丰富，也是“高饱腹感食物”。