1、注意个人卫生。保持清洁我们的贴身物品，例如毛巾、衣服、枕巾、床单等直接和我们皮肤接触的物品。
2、保持大便通畅。通便有助于帮我们把身体毒素排出体外，而便秘的人容易导致嘴角周围长小痘痘或者粉刺。
3、严禁过度洗脸。痘痘生成是因为皮肤油脂过度分泌，有些朋友就一天多次洗脸，这样做皮肤会变得干燥，从而分泌更多的油脂。一天一到两次的脸部清洁就可以了。
4、切勿用手挤痘痘。我们手部有我们看不见的细菌，用手挤痘痘容易导致痘痘发炎，留下痘印。
5、少吃刺激性食物。热量较高的食物以及一些海鲜都会引起痘痘，这类食物应该尽量戒口。多吃蔬菜瓜果，多喝水。
6、化妆品的使用。有些朋友会使用浓妆来遮蔽痘痘，这方法不好。厚重的化妆品会影响毛孔的呼吸，而且清理不干净的话容易长粉刺从而爆发痘痘。
7、保持心情愉悦。心情也会影响痘痘的，保持心情舒畅，多出去运动呼吸新鲜空气对痘痘的病情也会有很好的效果。
