1、选择合适的洗发用品，最好选择一些含碱性较低的洗发产品，因为含碱过高的洗发水会刺激发丝和发囊，从而长出来的头发过硬
2、每次洗完头发后尽量让头发自然风干（男生不用吹风机应该问题也不大），如果一定要用的话也尽量避免使用热风来吹干头发，吹干的时候吹风机距离头发的距离也不要太近，因为热风会破坏发丝的结构，造成头发干燥，开叉等问题
3、洗完头发后可以使用一些护发素，然后用毛巾包裹头发5到10分钟，这样可以使得头发可以变得柔顺顺滑
4、头发也是身体的一部分，只有身体健康了头发才会健康，所以在日常的饮食里，也要注意头发的饮食均衡，吃一些对头发有益的食物，例如：黑芝麻、海带、木耳、紫菜、核桃、豆类、牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、水果等食物，补充蛋白质和维生素来保持发囊的营养。
5、保持一个好的生活习惯，不要通宵熬夜，注意睡眠质量，加强身体锻炼这对于头发的生长健康也是很重要的
