1、准备好玫瑰花茶。味玫瑰花的功效：甘苦，微温。具有行气解郁，和血养颜的功效
2、准备好铁皮石斛丐蘑哿要花茶。“铁皮石斛花茶”在江浙两广地区有悠久的民间食用历史，味甘、淡、凉，能清热、凉血、匪唐楱箪治消渴。牧歌铁皮石斛花茶每年盛花期种植基地集中人工采收、低温（65℃）烘干、冷藏闭光保存，严格筛选，确保每一朵干花的优良产品外观、滋味和功效。
3、准备好枸杞叶茶。枸杞叶与枸杞果实一样，在中国民间已有600多年食药用历史。其味甘苦，清香，微凉。能补虚益精，清热，止渴，祛风明目。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
4、将所有材料加入杯中，依个人口味放入冰糖。
5、冲入沸水，一杯美丽养颜的石斛玫瑰花茶就泡好了！
