食补养生四季豆蒸面的做法

时间:2024-10-26 02:12:29

1、准备面条(自认为如果是圆的越细越好,如果是宽面就是越薄越好)将面条平辅在蒸锅里大火蒸56分钟(此步骤也可省略,这样只是为了后面节约时间或者防止火候不好撑握面会焦)

食补养生四季豆蒸面的做法

2、将五花肉或者肥肉(如果家里有猪油可不用肉直接下油)放进热锅里练出油来、再加入部分植物油一起烧开(如果全是猪油会比较腻)注意:油一定要多,不然面会粘在一起变成一团一团的

食补养生四季豆蒸面的做法

3、将前步的热油倒入将装有八角碎、桂皮、花椒、葱姜丝还有蒜末的碗里

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4、向刚才的调量碗里加入凉开水(水和油的比例大概是1:1.5)、盐(在后面炒豆角的时候也会放盐,此时放盐是面条的盐)、老抽适量(为了给面条上色用)

食补养生四季豆蒸面的做法

5、锅内再放入适量油放入葱姜断,炒四季豆(要入盐不然豆角不咸),炒几分钟后加入开水,水快要漫过四季豆即可,然后将面一层层的平辅在四季豆上面

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6、中火蒸几分钟后(如果面在前面没有提前蒸熟,在这步就要多蒸一会)将刚才调好的料汁,匀均的淋洒在面上面(如果下面的面淋不到汁也可将下面的翻起来淋),再盖上锅盖蒸三四分钟后,两手各拿一双筷子将面抖散开、然后撒入香菜末、葱末和蒜苗、一分钟后关火。

食补养生四季豆蒸面的做法

7、用铲子将锅内的面和下面的豆角弄匀均,一锅美味的蒸面就好了!

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