秋葵鱿鱼花的做法

1、准备食材：鱿鱼切花刀

2、热锅放油，放入鱿鱼花翻炒几下

3、放入秋葵翻炒几下

4、放入胡萝卜

5、放入蚝油

6、炒匀即可

7、很有营养的一道菜