1、将玉米粉、白粉、糖和酵母放入盆中（糖的量可根据自己的喜好调整）。例如，在减肥过旯皱镢涛程中放5克朋友的糖可以帮助面团苏醒。我试过的不难吃，这是最适合减肥的主食
2、加入温水揉成光滑的面团，盖上面团，放在室温下唤醒
3、发到照片里的面团表面有一些裂缝。闻起来有点酸。它不同于发酵的白面
4、将面团搓成长条状，排出空气，再将面团搓成相同大小的剂型
5、服一剂，揉成一圈。在底部插入两个拇指。这时，把面团放下来调整一下形状
6、它是空的
7、巢的形状和山的侧面一样
8、把塑料薄膜放在鸟巢的头上，在室温下醒来20分钟
9、将发酵好的锅头放入蒸锅中，用冷水煮沸后蒸20分钟，熄火后不要立即打开锅盖，等几分钟后再打开锅盖
10、出锅
11、浓郁的玉米香味，健康、营养、美味
