吸烟有害健康，这是人人都知道的道理，可是就算是知道，多数人还是不能戒除烟瘾。吸烟对我们的身体危害极大，特别是老年人，由于身体各方面的功能都在减退，所以吸烟就会严重的伤及肺部。下面就给大家介绍几款能够润肺的食谱。
一、川贝雪梨猪肺汤
1、取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎。雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
二、杏仁雪梨山药糊
1、取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净。雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒聚刁擞蛔放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
三、冬菇雪耳猪胰汤
1、取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净。雪耳浸开洗净，摘小朵。猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
