1、当宝宝便秘时，由于便便很硬，所以宝宝不愿意拉或不敢拉。
2、当便便经过水分吸收变得更硬时，宝宝在拉出的过程可能会将肛门撑破，造成肛裂。
3、裂口会造成宝宝出现便血的症状，因此不利于宝宝顺利拉便便，也不利于裂口的恢复。
4、为了打破便秘的恶性循环，所以在饮食上要让宝宝多摄入纤维素丰富的果蔬，如水果：西梅、梨、桃子、火龙果，蔬菜：豌豆、青豆、西兰花、胡萝卜、叶菜，摄入后便便中含有纤维素，比较容易排出。
5、要给宝宝多多摄入水分，要鼓励宝宝多多运动，在运动的过程中，肠道也会蠕动，更容易排便。
6、总结如下。
