1、首先，我们一定要注意肉眼是判断不出尿蛋白的，我们一定要去医院做尿常规检查。那现在就有人会问了，怎么判断应不应该去医院做常规检查呢？我橇秆苡螳想给大家一个建议，每年应该定期体检，因为许多的大的疾病都是从小的疾病演化而来的，所以和家人一起去体检可比一起吃火锅更能增加家庭氛围哦！
2、此外，蛋白尿是常见的临床表现，原发性肾小球疾病如急性肾炎，肾病综合征、慢性肾炎等，还有一些情况如剧烈运动、长途行军、高温环境、发烧、严寒环境、精神紧张、充血性心力衰竭等也可出现蛋白尿，不过这些蛋白尿大多是一过性的。
3、当我们发现尿液有泡沫，并且长时间不消失或尿液浑浊有可能是蛋白尿引起的。我们肉眼界看到的蛋白尿就是这样。如果尿液有泡沫，并且长时间不消失或尿液浑浊有可能是蛋白尿引起的。如果尿液没有异常，又没有腹部不适那可能是正常的。
4、年龄肯定和尿蛋白有关，尤其是中老年人，是肾病的高发期，尤其要注意自己的身体，有什么情况就第一时间去医院检查。最后，我们如果身体感到不适，或有任何心理上的怀疑，那么就去做检查，毕竟身体是最重要的，早发现早治疗才是良策，最后祝愿大家身体健康。