1、挪威北极鳕,用水冲洗干净
2、用厨房纸巾吸干水份
3、放入盐和黑胡椒碎腌制一会
4、平底锅中加入一点点橄榄油
5、放入北极鳕煎至两面变色出锅
6、取一个小碗加入色拉酱和蛋黄
7、搅拌均匀
8、把煎过的北极鳕放人烤碗里
9、均匀浇上蛋黄酱
10、放人烤箱220度烤8-10分钟,看见上面的酱变焦黄色即可
11、配上少许蔬菜,淋上柠檬汁即可
1、挪威北极鳕,用水冲洗干净
2、用厨房纸巾吸干水份
3、放入盐和黑胡椒碎腌制一会
4、平底锅中加入一点点橄榄油
5、放入北极鳕煎至两面变色出锅
6、取一个小碗加入色拉酱和蛋黄
7、搅拌均匀
8、把煎过的北极鳕放人烤碗里
9、均匀浇上蛋黄酱
10、放人烤箱220度烤8-10分钟,看见上面的酱变焦黄色即可
11、配上少许蔬菜,淋上柠檬汁即可