孕妇怀孕期间，体重会随着宝宝的发育一天天增加，但一部分孕妇为了保证宝宝的营养，盲目的增加进餐的次数与份量，造成身体过度发胖，其实这样对胎儿及准妈妈是非常不利的，那么孕期应该增加多少体重合适了！
认识BMI(Body Mass Index)指数
1、根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重依宏氽墓指数BMI，是衡量是否肥胖的邓咀挚垡重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。
2、BMI=体重(千克)/身高(米)2例如，准妈妈孕前体重为55千克，身高1.6米，BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。
判断孕期增重标准
孕期体重都长在哪里
1、胎儿.........3.4公斤
2、母体.........3.2公斤
3、血液.........1.8公斤
4、体液.........1.8公斤
5、乳房.........0.9公斤
6、子宫.........0.9公斤
7、羊水.........0.9公斤
8、胎盘.........0.68公斤