1、一、男友提出分手的原因很多时候，男生提出分手时都会说出像 “性格不合”，“累了”等等不痛不痒虚幻的话恝依在绌来作为提出分手的理由。而让许多女性朋友信以为真，总在这字面上兜圈徒劳的找解决方案，忽略了挖掘字面背后深刻的原因。一般来说，男生之所以会提出分手，主要原因在于以下方面。有了更好的选择。追求更美好的事物，本来就是人天性的所在。而能征服更漂亮的女人，也是对男人越高自身价值认可的表现。所以如果你并没有维持好自身的魅力，而此时刚好有比你优秀的女性朋友出现在他眼前的话，他就有可能抛弃你。女生过于公主或女王病。很多男性朋友其实都希望两人确定关系后，能安定下来，好好的享受生活。然后有部分女性朋友，步入恋情后，也许是处于对方爱你的心情，越演越作，最后把感情给作没。因此这类女性朋友，你要查看自身，是否有公主病，成天需要人哄着，帮你搭理好关于你的事情。也检查下自己是否有点女王病，唯吾独尊，长期忽略了对方的感受。女友不信任自己。有或是长期需求感过剩，不留对方私人空间，想要对方24小时都围绕着你不放。如果对方一时间没能给你及时的反馈，心理就无中生有，小题大做，猜忌对方，一直跟对方理论一下鸡毛蒜皮的事。又或是天真的以为对方不吭声，就等于你没有缺点，或是你有不满，等于对方爱你不够等等诸如此类的情况，也难怪男人会受不了跑了。不体贴。大多数男性都比较爱面子，处于多重考虑之下，他们习惯性在女性朋友前逞强，不主动开口述说自己遭遇的困难，但是内心有希望有人能理解自己，对方能主动开口关心自己。所以你大大咧咧，不懂体谅男人的辛苦，反而一直数落或打击他，增添他心理负担的话，他只会越来越不开心，久了，就会觉得你帮不了他，让他又离开你的动机。不喜欢被束缚。也有这样一类男人，并不是因为你不好，而是他们比起恋爱，更喜欢自由。也许是因为他们年轻，也许是因为他们定性不够，他们喜欢旅行，热爱漂泊。所以如果他因为一时热情跟你在一起，但你越来越管束他，让他觉得自由被侵犯了，所以他就想分手了。“如果说，前世五百次的回眸，才能换取今生的相遇，那么，能令我怦然心动的你，又该是多少次的回眸呢？我常常地感叹，难道，这真的是前世的缘分吗？“于是，我化作一棵树，长在你必经的路旁，在阳光下，慎重地开了花，朵朵都是我前世对你的渴望——”席慕容的诗篇，如春风般在心头荡漾.当你走进我的视线，触动了我灵魂的那刻起，我就决定在梦中读你，忙碌之外，举手之间，都会不由自主地想起了你.”《挽回日志》
2、二、挽回爱情的正确心态当你想要挽回昔日的至爱，想再续与他的情缘，你肯定会开始想办法、做计划，立刻行动起来，打电话发短信或直接到前任面前把你的一番心意告诉他。可是，爱需要时间考验，失而复得的爱更需要严格的考验。当你想挽回爱情时，需要给自己树立怎样的心态来应付各种难题。平常心。不要对前任要死要活、死缠烂打，对分手耿耿于怀，不要再用另一半的态度对待他，你要接受你们已分开的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。坚决心。不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己：没有他你的生命就不完整。就如著名情感专家所说：“挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。”自信心。相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾；对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。包容心。既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错，其实双方都存在责任。你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。“真的无话可说了吗？我想，要说的还是那么多，只是我们只能错过，最美的年华你己经来过，剩下的足够让起起落落的往事，从我这头，到你的那头，分割成最遥远的距离，还有什么如此幸福？”《挽回日志》
3、三、挽回的方法 想要成功挽回对方，建立正确的心态和方法很重要。过于急工求成的心态是无法让你成功挽回的，所以必须要冷静下来，循距渐进，一步一步慢慢来。 在挽回中，心态是很重要，很多人在分手后，心切去挽回，这时候心态就起到了很重要的作用。分开后，不能一脑子热的想：“我该怎么挽回，怎么去说，怎么去做”这样去做只会使你的挽回毫无作用。这时候应该做的就是，先把自己冷静下来，要知道，你们分手了，这时事实，现在并没有办法可以马上改变的事实。要学会接受这个事实，保持自己冷静的态度，才能为挽回前的工作做好准备。1、行动。在上面例子中，两人都对挽回做出了行动，第一个就是不断去打电话，发短信去说：还爱着对方，想重新开始。这样只会让你们的交集都断掉，因为在分手后，无论你说什么，对方都会持否定的态度。那去对方的住址或公司就更不好了，这样只会让对方的压力更大，也使对方更加讨厌你。那冷方法就是什么都冷冻吗？就如情感专家所说：“冷冻是情绪上的冷冻，绝对不是断联。冷冻是语言上的冷冻，情绪上不进行施压。”就可以是，你可以跟对方说：“我认为，我们的分开是正确的。”这样就可以迅速把你的负面在对方的印象中降下来，也不对对方造成太大压力。2、方法。在两个男人的方法中。第一个男人采取的就是一开始就不断去挽回的攻势。而另外一个男人就是采取二次吸引的方式。第一种方法，只会把你们的交集都切断，会让对方更加的讨厌你，挽回就更不可能了。而第二个男人的冷冻方法，他在冷冻的时候，去提升了自己，让自己可以去吸引其他的异性的同时，也重新吸引了对方，当能吸引到对方之后，就证明挽回就增加了很大的可能性了。
