鸡蛋黄瓜减肥法

时间:2024-10-28 11:25:32

1、黄瓜鸡蛋早餐:黄瓜一根,水煮蛋一个中餐:黄瓜一根,鸡蛋一个晚餐:一根黄瓜

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2、黄瓜炒鸡蛋黄瓜切片,鸡蛋搅匀,不放油炒熟,加少量盐入味。

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3、黄瓜鸡蛋饼黄瓜切丝,少量油,鸡蛋面粉,搅匀。放入锅中,煎熟

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4、黄瓜鸡蛋酸奶沙拉黄瓜切丁,鸡蛋煮熟切丁,放入碗中加酸奶搅拌。

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5、黄瓜汁黄瓜切丁放入榨汁机,可以加些苦瓜。减肥圣品,就是味道不怎么好喝

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6、黄瓜鸡蛋卷黄瓜切成条,鸡蛋面粉搅匀 摊开,煎成饼,将黄瓜条卷入。

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7、黄瓜鸡蛋减肥方法瘦身,那么选择水煮鸡蛋最为合适,这保证了其营养物质不被丢失,而且还对于减肥很有帮助。

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