1、小编的一位长辈20多年的高血压,就是让这些东西控制住的.以前的(上压200多,下压120,到现在的上压120-130,下压70-80,血压很正常)那么有人就问了,这些东西和控制高血压,有什么关系?小编回答:"大有关系,有直接的关系."试问高血压是怎么来的?(我们只要先找到这个原因,就能慢慢把这道难题给解开,不是吗?)高血压的原理就是血管里面堆积了许许多多的毒素和垃圾,导致血液无法正常流通,但是各个组织又需要正常的供血血量,怎么办?只有把血压提升,才能得到正常的供给.但反过来,血压一提升,血管的承受力会增大,血管里的垃圾越来越多,那么随着血压越来越大,终有一天,血管会承受不住压力,最终爆裂.(这不是所有人要的结果)那么,问题来了.血管里的毒素和垃圾,是从哪来的?(重头戏)答:各种肉类,海鲜类.(为什么?)举个例子,我们人体内有很多微生物和细菌吧?(比如脸上的痘痘,某些部位的暗疮,毒疮,各个器官内的各种杆菌),那么,动物的体内会比我们人干净吗?哪怕再高温的杀菌,体内的毒素和微生物还是存在,然后人把这些肉吃到肚子里,毒素和垃圾不能排出体外,就都用来堵塞血管.(啊,原来如此)
2、这里小编开始分享如何把长辈的血压降下来,从2016年8月份开始,小编去照顾自己的一位长辈(那位长辈小时候一直陪伴小编,你养我小,我伴你老),知道长辈的高血压已经20多年,小编就开始用此方法,买菜,做饭,就是不买肉类和海鲜,然后做各种家常菜,长辈吃得也很开心,虽说偶尔忍不住会吃一点肉.(一星期吃一次左右)但大部分饮食都是无肉的.自此,一个月以后,以前每天1粒的降压药,渐渐地就变成两天1粒,三天1粒,四天1粒....,直到三个月后完全不需要再吃降压药,每天测量血压,都在正常范围之内.(药量也是一点点减少,血压正常以后,不生病,自然不用吃药了.今天是2018年12月13日,有2年半),希望此个人经验对各位高血压患者能带来健康,方法完全免费,试试不用钱.吃蔬菜也不会把自己吃坏到哪里去.小编吃了8年的蔬菜和主食,坚决不碰肉类,海鲜类,和蛋类(小编也怕高血压以及其他稀奇古怪的病,2010年开始就不吃这些)
3、下面说说各种蔬菜的主要作用,相信很多网友已经分享过了,小编就再提一下,说得不好,请勿见怪,权当参考.白萝卜:价廉效果好的人参.(主要就是清理血管里面的毒素和垃圾,还能通便,防止便秘,在小编眼里,白萝卜完败一切降压药,个人观点)豆类(黄豆,黑豆,红豆,豆腐,豆腐干):纯天然的蛋白质,比蛋,奶的吸收更好,而且没有副作用.胡萝卜:纯天然眼药水(可以把胡萝卜切开,里面的中心点和人的瞳孔非常像,以形补形),以及其他各种补眼睛功效,网上一搜一大片,这里就不多说了.其余的各位看官可以自己再看看功效,小编就把东西写出来供各位看官参考:番薯,土豆,西红柿,香菇,茄子,黄瓜,大白菜,南瓜,菠菜,蘑菇,木耳,紫菜,芦笋,扁豆(百度一搜也是一大片,关键字"蔬菜")希望每一位看官和看官的家人,都能身体健康,平平安安,阖家幸福.