休眠和睡眠哪个对电脑好

1、休眠模式：计算机将当前的状态保存到硬盘，并关闭所有的电源，保持硬件不受损伤，同时也不会浪费电能，因此通常用于长时间不使用电脑的情况下

2、睡眠模式：计算机将当前的状态保存到内存中，并关闭所有的电源，保持硬件不受损伤，同时也会消耗一定的电能，因此通常用于短时间不使用电脑的情况下