1、每天抱抱对方。心理学家认为，随着年龄的增长，人的身体也日渐脆弱，所以身体接触对保持健康而言越来越重要。不如青春期后，你也许不愿意拥抱父母，因为这有损你酷炫的形象。当你学着更加独立时，会尽量避免身体接触，但拥抱有益健康，因为这能让人自然缓解压力。
2、与家人互动时关闭电子设备。我们离不开科学技术，一直依靠它来保持联系，并非说为了维持与父母的关系，你要抛弃所有电子设备。但是把手机调成静音对你而言有百利而无一害，这样一来，与父母相处的时候你就不会强迫似的去回复每一条邮件或者短信啦。
3、在有转变和重大决策前好好沟通。做出改变很有挑战性，特别在青少年时期，这时你的孩子开奘疚豫枭始意识到他们是谁，想过什么样的生活。于是要做很多决定。将有一段时间，孩子们会对未来的方向感到迷茫，别犹哒爸蚕千豫，伸出援手让你的孩子知道你会支持他们。给出你认为对他们有益的箴言和见解，但不要直接告诉他们该做什么，让他们想清楚自己要做什么，给予支持与理解。
4、创造有质量的一对一相处的时间。随着你渐渐长大，肩头负担的责任越来越多，你开始花更多精力去学习想要的技能。为了你的理想而奋斗和努力，你的朋友也会渐行渐远，追逐他们自己的梦想，工作社交让人应接不暇，但任然要留点时间跟父母好好相处，否则亲子关系将日渐冷漠。
5、重视感情的表达，而非筑起一道心墙。情绪是复杂的，但关注彼此的感受很重要，不要罔顾彼此的感受，尤其在吵架的时候。当你受到情境的强烈影响，控制好情绪可能很难，但请铭记于心，强有力的亲子关系考情感交流来建立。
6、学会聆听和理解，不要总想着反击。当你对孩子感到气愤或者失望时，很容易你越听越生气，但请不要立即做出反应，而是花点时间来听孩子为何会有这些想法，尽管你完全不统一他们的行为或者观点，别冲他们喊叫，否则沟通更困难。放开自己的观点，找到一个对彼此都好的解决方案。
