杀伤力确实大，打的时候感觉不到皮疼，然后就更用力，然后自己的手更容易骨折，职业拳手也是老老实实缠好手带好拳套。
拳茧，是打硬物或之类的导致伤口或水泡，再无视伤口继续修炼，久而久之就会长出。拳茧，说白了类似于练家子的徽章。杀伤力大吗？其实那不是重点，或者说压根没啥影响。重点是这样锻炼下来，你已经不怕痛了，打架之类的就不会留手留力，怕自己受伤。
这种敲打硬物的主要目的，是为了导致拳头部位骨折，再复原，再骨折，再复原，直到不怕痛为止。这样会修炼方法，主要是中国某拳法、空手道、缅甸拳，其次还有少量的泰拳手。
中国拳法的话，是类似铁砂掌之类的硬气功流派，细数的话，洪拳和八极拳一类，也有类似的修行。插沙，插铁珠，打树皮，握拳掌上压。然后就可以一掌拍碎核桃，一拳打碎砖头等等之类的表演。
而空手道的话，主要是冲绳出身的全接触流派。他们这类流派除了锻炼拳头以及脚，也会锻炼抗打体质，除了拍打石头，敲打沙袋，打墙，打木桩之类的，也会互相殴打对方的身体，尤其是肋骨、心窝这类气门弱点，完全不防守。
说起来也许会有人觉得简单，但，被殴打的一方主要保持呼吸，但却要绷紧肌肉，还要保持出拳，可以说是最困难的部分。