1、第一、辛劳过度，休息不足 平时的生活作息不规律、睡眠不足、工作紧张、有压力等情况下，长期如此，就会使得肌肤的新陈代谢变差，从而肌肤角质不易更新，而白天累积的色素沉淀就不能被及时排出，结果造成斑点、皱纹在脸庞浮现。那如果长期处于激烈的竞争环境中，紧张压力也非常容易导致早衰哦。
2、第二、外部环境恶劣 现在有好多上班族长时间对着电脑作业，再加上3C产品的普遍使用，除了会造成光老化，也很容易诱发皮肤抬头纹、眼部出现鱼尾纹、两颊下垂、双下巴等等问题。其次，长时间待在冷气房内，也容易让肌肤水分流失，变得干燥，容易粗糙、脱屑，产生细纹。
3、第三、生活习惯不当 生活习惯其实与平时自己喜不喜欢化妆没有什么关系，但是与不重视卸妆及清洁脸部有关，如果长久下去不重视清洁就会使肌肤老化变快哦。还有减肥，怕胖而过分追求低脂饮食，吃得太素长期也会使皮肤干燥，从而诱发皮肤早衰，因为脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养素之一嘛。
4、第四、饮食不当 说起饮食现在真的是花样层出不穷，不管是辛辣的还是清淡的甚至是油腻的，每天都在吃。不过辛辣食物等重口味都要合理饮食，长期处于这样的生活状态，身体是吸收不了营养的哦。 所以说要想不加快衰老，首先就要保证充足的睡眠；其次是多运动；再者是少抽烟喝酒，多吃维生素丰富的水果哦，相信坚持就会有改善，日月沉淀不急于一时，但坚持最好！