仔细的人常常会发现，很多古装剧中的人物非常喜爱服用一种全能的“神药”阿胶。作为与人参、鹿茸齐名的补养三宝，阿胶富含多种胶原及微量元素，适用于贫血病人、肿瘤病人及身体虚弱之人，特别合适女人进补，因而很多人认为阿胶具有有病看病，无病强身、久服轻身益气之成效。但实际上，乱用阿胶会呈现各种副效果，如消化不良、火气亢盛等。因此，并非所有人都合适服用阿胶。
一位42岁的女白领，自述半年多来一向例假量少，且面无人色，感受自己似有贫血。她在网上查阅材料后，每日自行服用5克阿胶。3个月后她的例假逐步康复正常，但一起呈现了胃部胀满、胃口减退、四肢乏力、大便不调等表现。
阿胶可谓补养上品 几种人吃阿胶需谨慎
经查病人舌质淡、苔白厚腻、脉沉滑，证属中气不足、脾胃不好、湿滞中焦。经中药对症施治两周后，诸症好转，胃口大增。剖析其中缘由，可以是因为阿胶滋腻而致中焦脾胃不好，水谷精微难以吸收，故而呈现脾失健运、湿邪困脾、四肢乏力等表现。
阿胶补血又止血
“冬风卷地百草折，胡天八月即飞雪”。跟着冬季的来临，很多人现已开始预备为身体储藏养料。在各式各样的补品中，膏方以其悠长的前史传承及特殊成效，成了补养药的上上之选。作为膏方的经典代表之一，阿胶在老百姓的心目中一向享有盛名，因其可以补血、养血、止血，广受贫血病人、中老年血虚者、例假不调的女人、脑力劳动者，以及癌症病人和肿瘤放化疗者的期待。
阿胶为动物驴的皮，经过漂洗去毛熬制而成的胶块，古时因产于山东省东阿县而得名，又称驴皮胶，当前以山东、浙江、江苏等地产值较多。阿胶通常选用原胶块，或将胶块打碎，用蛤粉炒成阿胶珠用。阿胶性味甘平，归肺、肝、肾经，成效为补血止血、滋阴润肺，有加快血液中红细胞、血红蛋白生成的效果，为医治血虚的要药，临床常与当归、生地、黄芪等配伍，适用于血虚萎黄、晕厥、心悸等病证；与蒲黄、生地配伍，多用于虚劳咯血、吐血、尿血、便血及崩漏等多种出血；与艾叶、生地、白芍配伍，治妇人血崩及胎漏下血。此外，阿胶还常用于热邪伤阴、阴虚火旺所致的心烦失眠。
阿胶可谓补养上品 几种人吃阿胶需谨慎
现代医学研讨证明，阿胶富含明胶原、骨胶原，水解后发生赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等物质，可维持体内钙的平衡、推进钙的吸收，因而与血清钙的增多有关。动物试验证明，注射阿胶液能升高血压，有助于抗伤口性休克，可有效防止进行性肌营养障碍，其原理可以和防止食物中维生素E的氧化有关。
服用之前问医师
虽然阿胶可谓补养上品，可强身健体、增强免疫力，但须依据个人身体状况辨证运用，绝不能盲目跟风。即便有效果，也要防备过为己甚。阿胶作为一味中药，进补时必定要在规范中医的指导下运用。
有以下四种情况的人应对阿胶“敬而远之”：
1.脾胃虚寒者慎用。因阿胶有味厚、生湿、腻滞的特色，易影响消化系统或使有胃肠疾病人落井下石。
阿胶可谓补养上品 几种人吃阿胶需谨慎
2.例假期不宜服用。因阿胶养血、止血，经期煎服会使例假不畅，导致经期失调；假如确有补血、调气、养颜之需，必定要等例假结束后才思考运用。
3.体内湿邪较重者多表现为口干口黏、胃脘满闷、四肢酸重、头昏乏力、舌唇厚腻、脉滑。这类人不宜用阿胶补养，因其滋腻、厚味而易致湿邪内陷，难以祛除。
4.体内有瘀血者若表现为肤色晦暗、伴有瘀斑瘀点，或舌体有瘀斑瘀点，因阿胶特有的止血效果，会使瘀血不除，乃至血瘀更重。
此外，在伤风、咳嗽、拉肚子时应停服阿胶，否则易使病况迁绵难愈。按传统习气，服用阿胶时期还须忌口，如忌生冷食物、萝卜、浓茶等。