1、树立一冶嚏型正确的世界观,人生观,价值观.正确的世界观,人生观,价值观.能为大学生的人生提供导向,也为其心理活动提供“定位系统”,为培养良好的心理素质奠定基础
2、掌握应对心理问题的科学方法.要掌握科学的思维方法,还要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维护自身的身心健康
3、合理地调控情绪,在产生心理困惑时,首先要弄清自己的情绪状态,对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移,积极进行自我心理调试
4、积极参加集体活动,增进人际交往.健康的人际交往有利于交往各方的学习进步,个性完善,情绪稳定,积极参加体育锻炼,保持身体健康,也是促进心理健康的重要途径