1、如果是因为睡眠不足引起的暂时性眼袋，可以用冷敷的方法缓解。比如用少量冰块隔着毛巾冷敷。
2、如果在睡前喝太多的水或者吃太重口味的东层启苌嘬西，也有可能出现眼袋。这样的情况，平时应经常做眼部按摩促进局部血液循环，并少吃辛辣刺激食物，尽量清淡。睡觉前也不要大量喝水哦。
3、不要使用太过油腻的眼霜。因为肌肤会很难完全吸收，从而会造成多余的油脂粒堆积在眼部周围形成眼袋。眼霜选购质地清爽的最好哦。
4、睡觉前可能很多人选择敷面膜，其实面膜每周敷两三次就好，平时可以贴些瓜果片在眼睛周围，凉凉的，清新的感觉，可以缓解眼部疲劳，像小编就喜欢贴黄瓜片，效果挺不错的呢。
5、平时要多吃富含蛋白质，维生素c的食物，比如西红柿土豆等。少吃些刺激性强的食物。膳食要平衡。
6、每天洗完脸护肤的时候可以轻敲打眼部周围的皮肤，但不要牵扯眼部皮肤，轻轻按摩放松眼部皮肤就好。能够有效的放松眼部皮肤，延缓眼袋的产生。
