1、女性首先应该先以心平气和的态度与男性沟通，可以先问一下男性为什么最近变得冷淡，对自己感觉没有那么爱了。及时发现原因，看看有什么方法可以解决的。
2、二、学会宽容，不要匆忙做决定在知道男朋友为什么对自己越来越冷淡的原因后，女性千万不要匆忙做决定，不管你再有任何的解释，我都不相信，你就是不爱我了。既然不爱我了，那就分手吧，各过各的，互不干扰。这是冲动情况下所做的决定，一般在此种情况下做的决定，事后都会后悔的，女性应该学会宽容，不要匆忙做决定。
3、三、进行冷处理，相互分开一段时间短暂沟通后，发现男朋友不爱自己的原因。了，女性应该给彼此一些私人空间和时间，让男方思考是不是自己已经进入了爱情的倦怠期，对自己已经没有新鲜感了，并不是因为不爱自己，才会对女性越来越冷漠。在这种非常时期，女性千万不要玩一哭二闹三上吊的把戏，并且生气的质问男性，而是应该进行冷处理，相互分开一段时间 。
4、四、双方冷静过后，找时间把话说清楚待冷却期过后，双方约时间，如果男方还爱，那就继续爱情关系，如果男方不爱了，那就趁早结束这段关系。女性即使还深爱着男性，在这种时候，也应该理智性的放弃。女性需要知道的是，男性比女性更加理性化，在心理已经有所决定的事，就不可能有任何改变的可能。
5、五、整理心情，学会坚强这一段不完满的爱情是女性人生中一段具有成长催化剂的作用的历程，在分开之后，女性就应该好好整理自己的心情，尽快从分手的悲伤情绪中走出来。既然事已成定局，不是人力可改变的事，女性就得坦然接受。人生成长的道路上不可能一帆风顺的，必然会遇到大大小小的挫折的，就把你前男友当成人生中的一个过客就好，学会坚强，对自己的人生负责。
6、六、努力学习，提升自我在结束了这段失败的感情后，女性不应该沉浸于悲伤中，应该及时走出来，相信会有更好的男性在后边等着自己。在等待的日子里，女性就应该努力学习，提升自我，变得更加的优秀，只有自己变得更加优秀，就拥有更多的选择权和主动权。
