针对足球脚内侧弯射和脚外侧弯射练习

时间:2024-10-17 03:32:53

1、首先是关于足球钻谑攉捅射门技术中的脚外侧弯射,也叫外弯香蕉球。关于这技术的适用范围、技术要点和秘诀,这里只作简单的文字介绍。甚至掌握,还需要球员们平时多练习才会有成效。   适用锰栝骼郛范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。   技术要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。 小小秘诀:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。

针对足球脚内侧弯射和脚外侧弯射练习

2、然后就是足球射门技术中的脚内侧弯射(内弯香蕉球)。虽然它并不是远距离的射门技术,但对于我们很多时候停留在中距离的球员射门,将会是一个大好时机。脚内侧弯射适用范围:绕过对手封堵的中距离射门。 技术要点:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。   小小秘诀:脚尖向前偏上,善用球靴内侧商标位触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手。

针对足球脚内侧弯射和脚外侧弯射练习

3、以上两大足球射门技术,目前运用的球员可是相当的多。而且掌握足球技术中脚内侧弯射和脚外侧弯射动作方法,也只是些简单的动作。

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