1、喂养不当。婴幼儿还是儿童的脾胃功能是虚弱的，很容易受外来因素的影响。如喂食过多、过杂、冷热不调等因素，很容易破坏孩子的消化吸收功能。
2、疾病。小孩儿在患病过程中及其患病后的一段时间内，都会受疾病的影响导致食欲下降，或消化不良。所以，孩子患病时要吃易消化的食物，适当减少喂食量，以减少胃肠负担。
3、零食。日常中孩子们被丰富多彩的零食所诱惑，吃了过多的零食，而减少正餐的摄入；或因过度的零食导致消化不良，而出现厌食。
4、情绪。婴幼儿很容易被外界的嘈杂惊吓到，使胃肠蠕动功能失调，出现消化不良。儿童则因为家长或老师、小朋友的原因，出现情绪不佳或紧张等因素，影响到消化功能。
5、有助改善小孩儿消化功能的方法-小儿推拿。通过穴位刺激，经络疏导，可以改善孩子的脾胃功能，促进食欲，消除不适症状。
6、调养脾胃的食物。家长可以时常给孩子煮些助消化的粥。如山药、莲子、大枣、山楂、陈皮等搭配可以有助于孩子们的脾胃功能提升。
