1、银耳泡发后,洗净,撕小朵
2、莲子提前浸泡半小时
3、百合提前浸泡半小时
4、冰糖适量
5、把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖
6、煮压40分钟
7、桂圆和枸杞洗净
8、煮好后倒入锅中,加入桂圆继续煮10分钟
9、放入枸杞,关火,焖10分钟
10、火龙果去皮切块
11、盛出汤,放入火龙果,即可
1、银耳泡发后,洗净,撕小朵
2、莲子提前浸泡半小时
3、百合提前浸泡半小时
4、冰糖适量
5、把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖
6、煮压40分钟
7、桂圆和枸杞洗净
8、煮好后倒入锅中,加入桂圆继续煮10分钟
9、放入枸杞,关火,焖10分钟
10、火龙果去皮切块
11、盛出汤,放入火龙果,即可