1、职场上的进退两难，表现在我尺攵跋赈们工作不顺心，放弃又需要付出代价，两个选择都需要职场人割舍掉一些东西。继续工作感受不到工作的意义、没有出色的表现、职场人际关系不理想，放弃现有工作意味着新的挑战，不稳定性因素太强。
2、首先，我们要做好本职工作。本职工作可能是枯燥乏味的，你觉得没有成长的。但是我们要把自己的工作做精做透，每一个操作都要知道背后的含义和存在的价值，而不是一味的执行，自己多思考，你的岗位价值就会慢慢体现。
3、第二，关注公司发展方向。时刻关注公司业务调整，着眼于公司的重点发展方向，认同企业价值，并在工作中表现出自己与公司发展步调的一致性，渐渐的崭露头角。
4、第三，协调复杂的人际关系。每个企业都有自己特殊的人际关系，注意观察公司的人际关系划分，如果不能做到左右逢源，那就根据自己的岗位和发展方向进行选择，重点处理人际关系，尽量为自己争取人缘。
5、第四，结合自己的职业发展规划，衡量自己是否适合继续留任。是不是需要作出断舍离的决定，有时候我们需要一个崭新的开始，进入新环境可以使自己注入新鲜血液，也可以在崭新的工作环境中重新开始。
6、第五，勇于尝试。不管是进还是退，都要果断，勇于争取展现自己能力的工作机会。在这之前，要养精蓄锐，等好的工作机会来临的时候可以立刻上手，这是每个公司对人才的要求，也是展现个人能力的最佳时机。
