1、 乳腺囊性增生患者可以多吃一些豆制品，因为这些食物中含有丰富的异黄酮，常吃也能有效的预防乳腺囊性增生的发生。还可以多吃一些菌类，如黑木耳，香菇，猴头菇，银耳等
2、日常生活中乳腺囊性增生患者应多吃蔬菜、高纤维类食物如谷类、高蛋白质低脂肪食物，少吃高糖高脂肪的食物
3、生活节制注意休息、劳逸结合：生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
4、及时治，筎 贝 源采用天然草本植物和科学提取成分，外用涂抹式修护方法，安全不刺激。