1、一:标准耐力测试(1)30秒内仰卧起坐和伏地挺身数据在标准耐力测试中,统计受试者在30秒内仰卧起坐和伏地挺身数据,在30秒内尽可能多的完成仰卧起坐和伏哪纳紧萄地挺身次数。数据表明,与佩戴无效手环相比,佩戴CPRIME手环后,受试者仰卧起坐最高提高9.50%,而伏地挺身最高提高了17.80%。
2、(2)5分钟骑行肌力测试受试者以最快的速度在固定单车上骑行5分钟,记录相关骑行数据。数据表明,跟佩戴无效手环相比,佩戴CPRIME手环后,受试者骑行距离、速度、燃烧的卡路里以及每千克所产生的功率峰值分别最大提高了10.80%、16.00%、31.80%、20.30%。
3、(3)重复二头弯举至力竭使用优势臂做二头弯举,使用其可承受的最大负重70%的重量,至手臂力竭,记录弯举次数。数据表明,与佩戴无效手环相比,佩戴CPRIME手环后,二头弯举次数最高提高了9.10%。
4、二:标准力量测试(1)数字液压手握测力计在标准力量测试中,采用数字液压手握测力计,受试者的双手分别使用最大的力量挤压测力计获取数据。数据表明,跟佩戴无效手环相比,参与者佩戴CPRIME手环后左手力量平均增加了16%,右手力量平均增加了14%。
5、(2)测量二头肌最大力值受试者开始使用优势臂负重5英镑做二头弯举,随后每次增加5英镑,依次递增,直到受试者无法举起负重,从而获得二头肌的最大负重值。数据表明,跟佩戴无效手环相比,参与者佩戴CPRIME手环后二头弯举最大力值增加了6.00%。
6、(3)5分钟骑行肌力测试受试者佩戴测力器,以最快速度在固定单车上骑行5分钟,记录相关骑行数据。数据表明,跟佩戴无效手环相比,参与者佩戴CPRIME手环后最快速度、功率以及最快速度与每千克所产生的功率峰值分别提高了16.00%、20.60%、20.30%。
7、三:标准柔韧性测试在标准的柔韧性测试中,受试者靠墙坐在地上,双脚抵住伸展板,双手向前尽量伸展来摸到测量装置。取三次测量到的数据,记录最远的测量距离。数据表明,跟佩戴无效手环相比,参与者佩戴CPRIME手环后平均伸展距离增大了7.10%,最大增强了9.50%。
8、四:标准平衡性测试在标准的平衡性测试中,受试者闭上眼睛,张开双臂单脚站立,用食指摸自己的鼻子,记录时间长度,直到他们不能保持平衡另一只脚落地为止。数据表明,较之佩戴无效手环,佩戴CPRIME手环后,受试者保持平衡的时间最长增加了144%,平均增加了80%。