如何释放办公室压力

时间:2024-10-13 05:59:33

1、第一,学习阿q精神自己,安慰自己,其实别人的工作也是这样的,甚至比自己的更烦躁。再想想那些农民工,你还有什么郁闷的理由吗?好歹自己有一份朝九晚五的工作,生活无忧。

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2、第二:干脆就放下手里的工作,找几张搞笑的图片来玩玩。找个闺蜜私聊一会,排解一下自己的心情。噩荜务圃网页还是不建议看了,因为身后可能就站着你的领导,如果被你的头儿知道了,我想你的心情会更惨淡

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3、第三:拿出纸笔,写几句自己喜欢的歌词,或者写几个自己喜欢的句子。就让自己的脑袋休息一会。不去理会这些乱七八糟的杂事,让自己的心得到平静。

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4、第四:干脆一不做二不休。请假走人。电看影起,小街逛起来。开心的玩一天,再专心投入工作。理清楚自己的思路,学会好玩玩,好好干活。权衡好两者的关系,最好的状态面对工作。

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