1、在任务栏上点击右键，选择启动任务管理器。或者按下组合键Ctrl + Shift + Esc 直接调出任务管理器。
2、在任务管理器上选择“性能”，然后在右下角，点击“资源监视器”。打开资源监视器，可以监控计箅机系统资源的使用情况，可以随时了解当前计算机的运行情况，如：哪些应用使计算机变得缓慢。
3、点击“磁盘”，然后你茧盯璜阝就可以在“磁盘活动的进程”中看到正在执行读写磁盘的程序了。在下方点击“磁盘活动”，你也可以看到磁盘上各进程的活动。担心某个软件在后台胡作非为？睁开眼睛看清楚把它找出来吧。
4、当然，你可以在“磁盘活动额进程”中点击“老揉孟阼写（字节/秒）”，按写入字节的多少进行排列。这样你就可以看到写磁盘字节数最多的程序啦。观察一下经常读写磁盘的程序与进程，如果觉得该进程很奇怪，就去百度一下进程名字吧。
5、如果你觉得某个程序很可疑，那就在该程序的前面勾选上吧。这样该程序就会置顶显示，而且你还可以在“磁盘活动”中看到该进程正在读写的文件路径。你就可以一清二楚地看到该程序的所有读出写入操作啦。
